第83章 去參加17年世青年賽（第2頁）

“我們要根據對手的特點，靈活調整戰術。不要害怕失敗，每一場比賽都是成長的機會?！眲叹毜脑捳Z激勵著每一位隊員。

在國乒隊員們入住的意大利酒店房間內，葉安諾和孫穎莎結束了一天緊張的訓練與賽事籌備工作，拖著疲憊的身軀回到了房間。一進房間，孫穎莎就忍不住長舒了一口氣，臉上寫滿了倦意，她將訓練包隨意地放在角落，然后慢慢地走向床邊，一下子癱坐了下去。那原本總是充滿活力的身體，此刻仿佛被無形的疲憊繩索緊緊捆綁，每一個動作都顯得那么吃力。

葉安諾看著孫穎莎疲憊的樣子，心中滿是關切。她走到孫穎莎身邊，輕輕拍了拍她的肩膀，溫柔地說道：“莎姐，你今天累壞了吧。你先去洗漱一下，放松放松，這樣能舒服點?！比~安諾的聲音輕柔，如同春日里的微風，帶著絲絲暖意，試圖為孫穎莎驅散身心的疲憊陰霾。

孫穎莎抬起頭，看著葉安諾，眼中帶著一絲感激，卻又有些無力地說道：“安諾，我現在真的一動都不想動，感覺渾身的力氣都被抽干了。”她的眼神中透露出深深的疲倦，那是長時間高強度訓練和對即將到來的大賽壓力共同作用的結果。每一塊肌肉都在酸痛抗議，每一根神經都緊繃到了極限，仿佛只要再輕輕一扯，就會斷裂。

葉安諾笑了笑，鼓勵道：“莎姐，我知道你很累，但是洗完澡能緩解不少疲勞呢。你先去，我在這兒把咱們今天訓練的一些要點再整理一下，等你洗完我再去?！闭f著，葉安諾便走到桌前，拿出訓練筆記，開始認真地翻閱起來。她的動作輕盈而又堅定，試圖用自己的行動給孫穎莎傳遞一種力量，一種在困境中依然堅守、不放棄的力量。

孫穎莎看到葉安諾如此堅持，也不好再推脫。她緩緩站起身，拖著沉重的腳步走向衛生間。在衛生間里，孫穎莎打開水龍頭，溫熱的水緩緩流出，灑在她的臉上和身上。她閉上眼睛，感受著水流帶來的溫暖與舒適，一天的疲憊似乎也隨著水流漸漸消散。那溫熱的水流仿佛一雙雙溫柔的手，輕輕按摩著她酸痛的肌肉，舒緩著她緊張的神經。她不禁想起了遠在國內的家人和朋友，想起了自己為了乒乓球事業付出的無數個日夜，心中五味雜陳。但此刻，在這異國他鄉的酒店衛生間里，這片刻的寧靜與放松，讓她重新積蓄起了力量。

而在房間外，葉安諾一邊整理著筆記，一邊回想著今天訓練時孫穎莎的表現。她發現孫穎莎在某個技術動作上還有些小瑕疵，想著一會兒等孫穎莎出來，要和她好好探討一下，如何在接下來的訓練中加以改進。葉安諾的眉頭微微皺起，眼神中透露出專注與認真。她深知在即將到來的大賽中，每一個細節都可能決定成敗，任何一點小小的不足都可能成為對手突破的關鍵。同時，她也在思考著自己在面對不同對手時的戰術運用，怎樣才能更加靈活多變，提高自己的勝率。她翻閱著筆記上記錄的以往與各國選手交鋒的經驗，腦海中不斷模擬著各種比賽場景，手中的筆不時地在紙上寫寫畫畫，記錄下新的靈感和想法。

過了一會兒，孫穎莎洗漱完畢，從衛生間走了出來。她的頭發還濕漉漉的，臉上卻多了幾分精神。“安諾，我洗完了，你快去洗吧。”孫穎莎說道。

葉安諾放下手中的筆，站起身來，說道：“好的，莎姐。你先休息一下吧，今天早點睡，明天還有很多訓練任務呢。”說完，葉安諾便走進了衛生間，開始了自己的洗漱。在衛生間里，她也在心里默默為自己打氣，希望在這次意大利之旅中，能夠不斷突破自己，取得更好的成績。她看著鏡子中的自己，眼神中充滿了堅定與期待。她知道，自己肩負著國家的榮譽和隊友們的期望，無論前方有多少艱難險阻，都不能退縮。

當葉安諾洗漱完畢，走出衛生間時，發現孫穎莎正坐在床邊，看著手機上的比賽視頻。葉安諾走過去，坐在孫穎莎身邊，說道：“莎姐，你在看什么呢？”

孫穎莎抬起頭，說道：“我在看上次和日本隊比賽的視頻，想再總結總結經驗教訓。你看，這里我在處理那個球的時候，腳步移動還是不夠快，導致回球質量不高?！?/p>

葉安諾仔細看了看視頻，說道：“嗯，莎姐，你當時的反應其實已經很快了，只是可能在預判對手的發球線路上稍微有點偏差。如果能提前做好準備，腳步就能更快地到位?！?/p>

兩人就這樣你一言我一語地討論著比賽中的技術細節，時間在不知不覺中流逝。盡管身體已經非常疲憊，但他們的精神依然高度集中，對乒乓球的熱愛和對勝利的渴望讓他們忘記了一切疲勞。

“好了，莎姐，今天就先討論到這兒吧，我們得保證充足的睡眠，明天才有精力訓練?！比~安諾看了看時間，說道。

孫穎莎點了點頭，說道：“好吧，安諾，你說得對。希望明天我們都能有更好的狀態?！?/p>

兩人關上燈，躺在床上，房間里頓時陷入了黑暗。但在他們的心中，卻依然亮著一盞明燈，那是對乒乓球夢想的執著追求。在這異國他鄉的夜晚，他們相互陪伴、相互鼓勵，為了共同的目標而努力奮斗著。

第二天清晨，陽光透過窗簾的縫隙灑在臉上，葉安諾和孫穎莎早早地醒來。他們迅速起床，換上訓練服，前往訓練場地。在訓練場上，他們又開始了新一天的刻苦訓練。葉安諾專注于自己的發球練習，她不斷調整發球的姿勢、力度和旋轉，試圖找到最適合自己的發球方式。孫穎莎則在一旁進行著反手擊球的訓練，她的手臂快速揮動，每一次擊球都充滿了力量。

“安諾，你看我這個反手擊球，是不是比昨天更穩定了？”孫穎莎停下來，問道。

葉安諾看了看，說道：“嗯，莎姐，你的進步很明顯。不過在擊球的瞬間，手腕可以再稍微加一點力，這樣球的速度會更快?！?/p>

在訓練的過程中，他們還不時地與教練和其他隊友交流經驗，互相學習。教練們在一旁仔細觀察著他們的訓練情況，不時地提出一些寶貴的意見和建議。

“你們倆要注意，在比賽中不僅要發揮出自己的技術優勢，還要注意觀察對手的心理變化，適時地調整戰術?！眲叹氄f道。

葉安諾和孫穎莎認真地點了點頭，將教練的話牢記在心。他們知道，在國際大賽的舞臺上，不僅要有過硬的技術，還要有良好的心理素質和敏銳的洞察力。

隨著比賽日期的臨近，訓練的強度也在不斷加大。但葉安諾和孫穎莎始終保持著積極樂觀的態度，他們相互支持、相互鼓勵，共同面對困難和挑戰。